まずは観察する力をつける

漢方飲んでます。貧血なのですが、女性は仕方がないところもありますね。

ここの先生は心の仕組みの事もよくご存じなので話していて楽しいです。

私は私、人は人。自分軸に戻る。戻るためには「今の自分の状態の観察」が大切。

自分が今どんな事を感じていて、どういう在り方なのかを知ることが大事なんです。

そうでないと、何を自分に施せば良いのか解らないですもんね。

まずは自分の状態を観察できるようにすることです。自分を労われるのは自分しかいないです。